BEACH 葉山アウトドアフィットネスクラブ

2024/06/11（火）

ピラティス・コンセプトを通して日常動作をアップデートする①
7〜9月夏季限定のピラティスワークショップ全3回シリーズ

・7/18(木)13:30-15:00、

・7/28(日)13:30-15:00、

インストラクターYusukeよりご参加される皆様へ

スポーツを愛する皆さんも、日頃一番多くの時間行っているのは立つ・座る・歩く…といった、生活にある日常動作ですね。私はそうしたシンプルな動作の中にこそ、自分の体の使い方のクセに気付き、改善するヒントが隠れていると考えています。

このクラスでは、ピラティスのコンセプト、つまりピラティスの動作についての哲学や考え方・概念を使って、自分の日常動作のクセに気付き、その質をアップデートすることに取り組んでいきます。

〒240-0116　
神奈川県三浦郡葉山町下山口1488
TEL：046-854-4046　
FAX： 046-875-2592

営業時間：月曜定休（祝・祭日営業）
【SUMMER】（7月・8月）
　AM8:00〜PM18:00 (平日)
　AM7:00〜PM18:00 (週末・祝日)
【WINTER】
　AM8:00〜PM17:00
※ SUNRISE〜SUNSET